Libérez-vous des symptômes digestifs et maîtrisez votre confort intestinalen 12 semaines
Vous êtes invité(e) à un dîner entre amis.
Vous avez hâte de passer une belle soirée, de rire, et de partager un bon repas. Mais une pensée vous retient…
Et si les ballonnements revenaient ? Les gaz ? Cette peur constante d’une situation embarrassante ?
Vous prenez les médicaments recommandés, qui atténuent un peu les symptômes, mais la gêne reste omniprésente. Plus vous y pensez, plus le stress monte… et vos symptômes s’aggravent.
Finalement, vous annulez. Une fois de plus, vos symptômes ont pris le dessus, et vous passez à côté d’une bonne soirée.
"Vous n'êtes pas seul(e)"
Je tiens à clarifier une chose dès maintenant, pour que nous puissions avancer sans tabou et en toute tranquillité : avoir des problèmes intestinaux n’est pas honteux.
C’est un sujet qui concerne bien plus de personnes que vous ne le pensez, et il est important d’en parler pour trouver des solutions.
C’est pour aider ces personnes à reprendre le contrôle de leur santé que je suis devenue Thérapeute en Nutrition Fonctionnelle, en Micro-Immunothérapie et Gut Experte.
Mon objectif est simple : vous offrir des solutions concrètes, basées sur des approches scientifiques et holistiques, pour restaurer votre bien-être intestinal.
Le programme « Gut Repair »
Le programme GUT REPAIR a été conçu pour vous aider à retrouver une bonne santé intestinale et à retrouver votre énergie d’autrefois.
Il se décompose en 2 phases clés, spécialement pensées pour :
- Éliminer vos symptômes,
- Restaurer votre équilibre digestif,
- Et conserver vos nouvelles bonnes habitudes
Cette première phase dure de 6 à 8 semaines. Elle est essentielle pour identifier et écarter les aliments qui vous provoquent des irritations ou des réactions inflammatoires.
- Prise en compte de vos habitudes : Répondez à un questionnaire détaillé pour que je puisse vous proposer une stratégie en accord avec vos habitudes de vie.
- Plan alimentaire clé en main : 40 recettes qui facilitent la digestion et réduisent l'inflammation.
- 0 stress : Accédez à une liste de courses hebdomadaires et un guide de snacks approuvés. Le but ? Des choix alimentaires judicieux sans stress ni confusion.
- 2 entraînements par semaine : Intégrez deux entraînements Full Body hebdomadaires de 45 minutes pour améliorer la motilité intestinale.
- Réponses sous 24h : Contactez-moi via un groupe WhatsApp ou par e-mail.
- Appels de groupe : Une fois par semaine posez-moi vos questions avec la communauté.
La seconde phase, qui s'étend sur 4 à 6 semaines, consiste à réintégrer progressivement les aliments précédemment éliminés pour tester leur impact sur votre système digestif.
- Identifier les aliments problématiques : Je documente chaque étape de la réintroduction pour identifier les aliments qui font réagir votre corps.
- Des habitudes gravées dans le marbre : Je vous accompagne pour que vous gardiez sur le long terme toutes vos nouvelles habitudes alimentaires et sportives.
Comment commencer ?
Pour être sûre de pouvoir vous aider, je commence toujours par un appel découverte de 20 minutes.
Aucun engagement, pas de discours commercial, simplement une discussion sur votre situation actuelle.
Témoignages
Thyroïdite de Hashimoto
« Je peux enfin profiter de repas entre amis et de diners au restaurant sans appréhension »
Pendant plus de 7 ans, j'ai pris des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) pour gérer mon reflux gastro-œsophagien (RGO).
Mais malgré ce traitement, les brûlures d'estomac persistaient et affectaient profondément ma vie. En tant qu'avocat, j'annulais souvent des rendez-vous professionnels importants à cause de l'inconfort, et le pire, c'était d'éviter les repas avec mes proches, de peur de déclencher des symptômes. Lorsque j'ai rencontré Sarah-May, j'étais sceptique. Après des années de médicaments, je ne pensais pas qu'une autre approche pouvait faire une différence. Mais dès notre première consultation, elle a su identifier les causes sous-jacentes de mon RGO, en explorant à la fois mes habitudes alimentaires et les facteurs fonctionnels de mon système digestif. Grâce à son accompagnement en nutrition fonctionnelle, j'ai appris à reconstruire ma digestion en adoptant une alimentation adaptée et en éliminant les déclencheurs spécifiques à mon cas. La micro-immunothérapie a également joué un rôle clé, en aidant à réduire l'inflammation et à rééquilibrer mon système immunitaire. Aujourd'hui, je ne dépends plus des IPP, et je peux enfin profiter de repas entre amis et de diners au restaurant sans appréhension. Mon quotidien a changé, et j'ai retrouvé une énergie que je pensais avoir perdue. Merci, Sarah, pour ton écoute, ta rigueur et pour m'avoir aidé à reprendre le contrôle de ma santé digestive et de ma vie sociale.
Reflux Gastro-œsophagien (RGO)
« Merci, Sarah, pour ton expertise et ton soutien indéfectible »
En tant que mère de trois enfants, mes intolérances alimentaires multiples rendaient les repas familiaux difficiles et frustrants. Je devais systématiquement préparer mes propres plats, ce qui m'isolait des moments précieux que je voulais partager avec ma famille. Lorsque j'ai consulté Sarah-May, elle a identifié une cause sous-jacente à mes symptômes: une intolérance à l'histamine. Avec son accompagnement en nutrition fonctionnelle et un protocole personnalisé, elle m'a aidée à réadapter mon alimentation, à réduire les déclencheurs et à apaiser mon système digestif. La micro-immunothérapie a également joué un rôle clé pour moduler ma réponse immunitaire et améliorer ma tolérance alimentaire. Aujourd'hui, ma digestion s'est nettement améliorée et, surtout, je peux partager les mêmes repas que ma famille sans appréhension. Retrouver le plaisir de manger ensemble est un bonheur simple mais immense qui a transformé notre quotidien. Merci, Sarah, pour ton expertise et ton soutien indéfectible.
Intolérances Alimentaires
« Mes ballonnements ont disparu »
Pendant plus de 30 ans, j'ai lutté contre des troubles alimentaires et des problèmes digestifs qui rendaient mon quotidien insupportable. Mes ballonnements constants et la distension abdominale me faisaient souffrir, et je croyais ne jamais pouvoir m'en sortir. Quand j'ai contacté Sarah-May, tout a changé. Elle a su m'accompagner avec une approche personnalisée : réparer mon système digestif et transformer ma relation à la nourriture. Ce n'était pas un régime, mais un rééquilibrage simple et efficace. Aujourd'hui, mes ballonnements ont disparu, ma digestion s'est apaisée, et je me sens enfin réconciliée avec mon corps et ma nourriture. Grâce à Sarah, j'ai retrouvé non seulement mon bien-être physique, mais aussi une paix intérieure que je n'avais pas connue depuis des années. Merci, Sarah!
Problèmes digestifs
« Stabilisé mon taux de sucre dans le sang en seulement 6 mois
Après 5 ans de diabète de type 2, un plan nutritionnel personnalisé axé sur le contrôle de la glycémie et la réduction de l'inflammation m'a permis de stabiliser mon taux de sucre dans le sang et de réduire ma médication en seulement 6 mois.
Diabète de Type 2
« Mes symptômes se sont considérablement réduits en 3 mois »
Je luttais contre le syndrome du côlon irritable depuis des années. Grâce à l'approche en nutrition fonctionnelle, comprenant l'identification des allergènes alimentaires et l'introduction de probiotiques ciblés, mes symptômes se sont considérablement réduits en 3 mois.
Syndrome de l'Intestin Irritable
« Régulariser mon cycle et diminuer mes symptômes en 4 mois »
Mes symptômes prémenstruels sévères et mes irrégularités menstruelles affectaient ma qualité de vie. Un plan nutritionnel visant à soutenir ma fonction hépatique et à équilibrer mes œstrogènes a permis de régulariser mon cycle et de diminuer mes symptômes en 4 mois.
Déséquilibres Hormonaux
Questions / Réponses
"GUT REPAIR" est basé sur des principes de nutrition et de bien-être éprouvés par la sphère scientifique. Mes patients ont des améliorations significatives, avec une réduction des symptômes dès les premières semaines.
J’ai conçu "GUT REPAIR" pour s'adapter à votre vie, pas l'inverse. Avec des repas faciles à préparer et des entraînements flexibles, vous pouvez améliorer votre santé intestinale sans bouleverser votre quotidien.
Plutôt que de restreindre, je rééquilibre. Le programme commence par une identification des aliments problématiques avant de réintroduire progressivement une gamme plus large d'aliments, vous aidant à comprendre ce qui fonctionne pour vous.
Vous ne serez jamais seul. Outre l'accès à mon application, vous bénéficiez d'appels hebdomadaires en groupe et d'une réponse sous 24h via WhatsApp ou e-mail.
Mon but est de vous offrir des outils pour une santé intestinale durable. À la fin du programme, vous aurez acquis des connaissances et des habitudes qui vous permettront de maintenir les bénéfices à long terme.
Contrairement aux traitements conventionnels qui masquent souvent les symptômes, "GUT REPAIR" vise à résoudre les problèmes à leur source, offrant une solution plus complète et durable.
Intégrez de simples ajustements alimentaires et des séances d’exercice et de relaxation courtes mais efficaces. Vous recevrez également des conseils continus pour maximiser l'efficacité du programme au quotidien.
Non, le programme est conçu pour vous fournir une alimentation équilibrée et satisfaisante. Mon objectif est de vous nourrir avec des aliments sains et délicieux, pas de vous priver.
Oui, un plan de paiement par prélèvement bancaire, en 1, 2 ou 3 fois peut être choisi, vous offrant ainsi la possibilité de reprendre votre santé en main.
Le programme se déroule en cohorte, avec des dates de démarrage fixes. Inscrivez-vous à l’avance en me contactant pour réserver votre place dans la prochaine session.
Un appel de 20 minutes, gratuit et sans engagement.






« J'ai retrouvé une énergie que je n'avais pas eue depuis des années »
Après le diagnostic d'une thyroïdite d'Hashimoto, je me sentais perdue, fatiguée et sans solution. J'avais des symptômes constants : une fatigue écrasante, des ballonnements inconfortables, une prise de poids inexpliquée, et des fluctuations d'humeur difficiles à gérer. Une amie m'a parlé de Sarah-May, et dès la première rencontre, j'ai su que j'étais entre de bonnes mains. Sarah a pris le temps de comprendre mon histoire, d'évaluer les causes profondes de mes symptômes, et d'élaborer une approche sur mesure. Grâce à un rééquilibrage alimentaire, un soutien digestif, et des recommandations adaptées, j'ai appris à réduire l'inflammation dans mon corps et à améliorer ma digestion. Aujourd'hui, mes symptômes liés à Hashimoto sont beaucoup moins présents. Je ne ressens plus cette lourdeur constante, mes ballonnements se sont apaisés, et j'ai retrouvé une énergie que je n'avais pas eue depuis des années. Je sais que je ne peux pas "guérir" cette maladie, mais grâce à Sarah-May, j'ai les outils pour mieux vivre avec, protéger ma thyroïde et me sentir enfin en équilibre. Merci Sarah pour ton écoute, ton expertise, et pour m'avoir aidée à transformer mon quotidien !